¿Qué es TCC?

¿Qué es TCC?

Es una de las formas de psicoterapia con mayor éxito. Una idea central de la TCC es que nuestra percepción de un evento o experiencia afecta poderosamente nuestras respuestas emocionales, conductuales, y fisiológicas. Qué es la Terapia Cognitivo Conductual La

Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes

¿Para qué tipo de problemas sirve? La TCC cuenta con comprobada validez científica para una variada gama de problemas. Desde depresión, ansiedad y crisis de pánico, hasta problemas de pareja, stress, crianza o autoestima. ¿Es excluyente con otras intervenciones o

Sus Efectos

Sus Efectos

Qué impacto puede tener en mi vida La TCC te permitirá controlar tu estado de ánimo, enseñándote a identificar tus pensamientos, emociones, conductas y reacciones físicas. Aprenderás a hacer cambios en tu vida cuando tus pensamientos te alertan de que

Pamela Núñez, Psicóloga clínica, egresada de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, especializada en terapia cognitiva conductual, con más de veinte años de experiencia. Psicoterapeuta de la Unidad de Trastornos del Ánimo y Ansiedad y jefa de la Unidad de Trastornos de Ansiedad del Instituto Clínico de Neurociencias. Autora y coautora en publicaciones nacionales (revista de trastornos del ánimo de la Univerdidad de Chile, libro "Trastornos bipolares") y ahora autora del éxito en ventas de "Tu cabeza te engaña" de Editorial Planeta. Docente invitada al diplomado de trastornos bipolares de la Universidad de Chile; socia adjunta y expositora en el congreso anual de la sociedad de psiquiatría, neurología y neurocirugía, SONEPSYN.  Además, participa permanentemente en varios medios de comunicación social.

Tu cabeza te engaña

¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico «y si...»? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática?

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